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专家提示 青春痘、痤疮、粉刺、酒渣鼻(酒糟鼻)的患者平时应多食含维生素 A、B、B6、C、E和纤维素的食物
(如蔬菜、水果),饮食讲究清淡,多饮水,少吃油腻食物(如肥肉、奶油、鱼油、动物脑和煎炸食品),辛辣食物(如生葱、生蒜、辣椒、烈酒、浓茶和咖啡),以及巧克力、糖果、含糖高的糕点等甜食,另外,荔枝、桂元等热性水果也不宜多吃……
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详细内容

 
怎样化妆,如何化妆[2008-12-15]
    

先将脸洗净,涂上润肤霜或是润肤露,好的润肤霜会在涂粉底之前为化妆过程打下一个好底,这样在进行下一步时,脸上就不会起干皮了,?而且可以使皮肤看上去晶莹剔透。?

  然后就是在已经洗干净的脸上擦液体粉底霜。打粉底有分液体和粉末两种。根据肤色选择适合颜色的粉底。通常你应该到化妆品专柜,让柜台小姐帮你挑一款最接近你的肌肤颜色的粉底,?或是自己将试用品涂在脸颊的下侧,均匀的抹开,看看是不是和其他部位的面色能融为一体。选择的标准是,这款粉底涂在脸上之后,和你脖子的颜色不要相去甚远,使你的脸看上去更加光滑,面色均匀。打粉底的最终目的是遮盖你脸上的暇疵,让你看上去皮肤细腻光滑。 成功的打底会使你的肌肤看上去如婴儿的肌肤一般完美无缺。至于如何涂在脸上,有的人用粉底刷,有的人喜欢用手。这点由个人喜好自己选择。?涂粉底液的忌讳是在涂完的脸上你可以看到一块一块不均匀粉底的痕迹,这说明你没有在粉底液在脸上干之前将其抹匀。此外需要注意的是,脖子和?脸颊的交汇处不应该明显看到一道痕迹,你应该在交界位置也涂上一些粉底\并将其抹匀,这样就显得自然多了。

  前奏:先涂一层润肤露,十分钟过后才开始正式上粉底。?
????  1。饰粉底:用豆粒大小的点在脸上,涂抹均匀就可以了。要注意的是一定不能用多了。绿色和蓝色的饰粉底有好的遮盖作用,适合有斑点或其他瑕疵的人用。紫色则比较适合东方人偏黄的皮肤。白色的比较适合透明妆使用。
   2。粉底液:比饰粉液多一倍的量均匀的涂抹在脸部。要注意的是眼部,头发与额头的交界处也要涂抹均匀。
   3。遮瑕霜或者遮瑕液:可以用小刷子轻轻的在瑕疵以及周围。这样粉底不用打的太厚也可以盖住斑点,痘痘了。还有一种用法是将遮瑕液涂在双眉之间到鼻子三分之一还有眼睛的下面。这样不仅可以遮盖黑眼圈还可以起到提亮的作用。

  4。粉饼:如果在完成以上三步时,你的妆容已经达到理想效果的话,第四步上粉饼可以省去,直接上散粉,达到提亮的效果就可以了。用粉扑轻轻地拍打在脸部,注意要均匀上粉,还有要注意的是头部的裸露部分都要上粉,看上去更精神,达到化妆的效果。
   5。散粉:只要轻轻的扑打上一层散粉就可以了。要注意的是脸与脖子的交界处。
   你至少需要准备三种颜色(深色、浅色、中间色)的粉底,而透明度较佳的粉底液,是最好的选择。若你是油性肤质,请采用无油配方的粉底液;若是干性皮肤,可以选择含滋润配方的粉底。 

 6。眼睛的化妆:重要的是眉毛的修剪。我想最好第一次修剪眉毛的时候找个比较专业的地方,以后就可以按照已经修好的形状自己打理了。再用眉刷眉粉的话效果就自然很多。
   眼影:可以根据不同的服装选择颜色的搭配。化眼影的时候要注意色彩的过渡。比如粉红色的眼影,就要先将整个眼眶都涂上一层淡粉,然后在*近睫毛的地方加深。完妆后要在眉骨鼻梁上扫上一层白色的散粉。可以达到突显立体感的效果。
   眼线:一般的女孩子不愿意上眼线,其实上一层好的眼线可以显得眼睛更亮。有一种方法就是用眼线笔在睫毛根部的空挡中点眼线。这样看起来会比较自然。下眼线可以用白色的眼线笔化,可以使眼睛显得更大。
   7。第七步:唇部的修饰。要注意的是唇彩千万别涂整张嘴,那样看起来像吃完饭没擦一样。如果在唇正中点上唇彩,再抿一下,效果会比较好。



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