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专家提示 青春痘、痤疮、粉刺、酒渣鼻(酒糟鼻)的患者平时应多食含维生素 A、B、B6、C、E和纤维素的食物
(如蔬菜、水果),饮食讲究清淡,多饮水,少吃油腻食物(如肥肉、奶油、鱼油、动物脑和煎炸食品),辛辣食物(如生葱、生蒜、辣椒、烈酒、浓茶和咖啡),以及巧克力、糖果、含糖高的糕点等甜食,另外,荔枝、桂元等热性水果也不宜多吃……
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  下午四点到六点是一天中最佳的运动时间,严格的按照自然规律生活,这样不仅对痘痘和痘印好,而且对皮肤和身体也会好,出汗后皮肤会得到自然的滋润,毛孔扩张开后再冲个澡,真是想多轻松多轻松。网站:www.qudouok.com
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详细内容

 
10分钟快速实现完美妆容[2008-12-15]
    

我们通常面临的情形都是:时间宝贵,需要速战速决!本期彩妆教室就请专业彩妆师教给你,如何能在出门前花10分钟化好一个美美的妆,如何能在下班后用5分钟就成功“改妆”奔赴约会!无论你是不是彩妆新手,都可以在此各取所需哦!

□ 彩妆新手快速上手

   花很多时间还搞得莫名其妙,大概是很多彩妆新手恐惧的问题和面临的困境。删繁就简,化妆其实很简单!
Step-1:选择易推匀的粉底液 很多人因为怕底妆不均匀而不断修饰,反而厚重且费时。相比粉饼粉底液只要用量不要太多,会比较容易涂得均匀薄透。在涂抹时会发生液-粉态转换的粉底液也很适合彩妆新手。

   a 将粉底液分散点在面部五区,每区约绿豆大小量

   b 用双手三、四指指腹快速交替拍打的手法先将粉底液在五个区域散布开

   c 再用这两只手指指腹像涂乳液一样推匀
Step-2:眉毛+睫毛=简便眼妆

   当然前提是你的眉型已经修好了。画好眉型再刷上睫毛膏,就可以神采奕奕出门了!眉粉/眉笔宜选深棕色的,比较自然;刷头不太大、效果不太夸张的黑/棕色睫毛膏都很适合新手入门。

   a 眉画法1:先用眉笔画出基本线条,再用斜角或螺旋形眉刷沿眉向扫开

   b 眉画法2:棕色眉粉+斜角眉刷效果自然,适合天生较完整的眉型。眼影粉质地比眉粉更细,也是不错的选择

   c 必修课:学用睫毛夹夹翘睫毛(若嫌麻烦,也可以直接将睫毛烫弯)

   d 含纤维或刷头较大的睫毛膏对新手来说不易掌握,可选刷头适中的普通黑色睫毛膏,沿睫毛方向刷出即可
Step-3:唇彩=快速+点睛

   平时的通勤妆选择浅粉色/浅桔色系的唇彩,既自然又能为脸庞增添好气色,而且快速简便。珠光效果太强烈或颜色太鲜艳的唇彩则不适合通勤妆。

   a 用唇彩刷棒将唇彩涂在上下唇中部

   b 用指腹轻轻拍开,效果会很薄透自然

   c 上下唇轻轻抿一下即可,不要用力或磨蹭



□ 10分钟上下班改妆大计

   下班后的约会、Party或商务宴会,白天的通勤妆可能不太够用。没关系,拿出化妆镜,10分钟轻松变身光彩晚妆吧!
Step-1:补底妆

   a 补粉底之前,别忘了先用吸油纸吸去脸部多余油脂

   b 用粉饼或蜜粉饼轻轻按压,额头和鼻翼下方三角区要补得干净均匀,但不要厚重
改妆计划1:以眼妆为重点的妆容

   眼妆和唇妆只能夸张一方,所以用小烟熏眼配浅色晶亮嘴唇。

   a 在上眼皮近睫毛根部处用小头海绵棒画有一定宽度的眼线,弱化眼头,强调眼尾,可向外略飞出;海绵棒上余粉由外向内刷在下眼皮睫毛根部

   b 用大头的海绵棒将上眼线向上晕开,下眼线眼尾处稍晕开即可

   c 贴上假睫毛

   d刷上浅色稍带金属亮泽的唇彩,今年流行的淡金色唇彩有不错的时尚感
改妆计划2:以唇妆为重点的妆容

   突出嘴唇,眼妆便要简洁。纯正的红色/玫红色饱满唇型会继续大热。

   a 用黑色眼线液画出眼尾略飞扬的眼线,有略带彩绘感的精致效果,不熟悉眼线液的话可要小心尝试哦!

   b 再刷一遍睫毛膏,如图所示,撑一张名片,刷下睫毛就能又快又长!

   c 涂上红色/玫红色的唇膏,最好用唇刷,便于描绘精致漂亮的唇型。唇型轮廓不宜起伏过大或过薄,饱满圆润才好看。

   d 在两侧颧骨下方轻轻扫两下暗影粉,提升轮廓

□ 精简你的化妆时间

   彩妆步骤繁琐,却不知该怎样缩减?快来看看以下锦囊妙计吧——
Step-1:底妆“减半”

   隔离霜-粉底液-粉饼/蜜粉,这样的底妆步骤自然有点繁琐,让我们看看有几种“两步并作一步”的方案。

   a 湿用干湿两用粉饼:注意湿粉扑每次沾粉不要太多,否则底妆易厚重

   b 调色隔离霜(底乳)+粉底液:喜欢用绿色、紫色等饰底乳/修颜液调节肤色、为粉底液打底的人,不妨将其与粉底液在虎口处混合,既省时又能避免底妆厚重,而且节省化妆品!

   c “大小圈”划分面部区域:用少量粉底液只涂在小圈区域,省时之外还能令面部轮廓自然突出,甚至省却了提亮修容的工夫
S tep-2:快速眼妆安全色

   日常或通勤妆容并不追求眼影色彩的变幻或夸张的睫毛效果,重点是令眼部干净、有神采、有立体感。一盒棕色/灰色系的安全色眼影就能搞定。

   a 在眼睑上晕开的眼影选用稍带珠光效果的会很容易扫匀,再配一支晕色刷,10秒钟搞定!

   b 眼线笔画眼线易显得呆板,用眼影盒里通常都有的圆柱形小海绵棒尖端沾深灰色眼影粉画眼线,过渡效果自然

   c 用一支吸管压在睫毛根部的眼皮上涂睫毛膏,就可以“唰唰唰”快速刷睫毛膏而不用担心沾到眼皮啦!
Step-3:提亮比暗影更省时

   为了令面部轮廓更立体,打暗影/腮红是很多人的心头好,但暗影的位置、手法都不太好掌握,刷不好反而令妆容前功尽弃。时间宝贵,不如直接在颧骨上方C字区域、鼻梁及下巴轻轻扫上提亮粉或淡米/淡黄色珠光眼影粉,浅色易于掌握,15秒钟提升脸部轮廓.



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