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专家提示 青春痘、痤疮、粉刺、酒渣鼻(酒糟鼻)的患者平时应多食含维生素 A、B、B6、C、E和纤维素的食物
(如蔬菜、水果),饮食讲究清淡,多饮水,少吃油腻食物(如肥肉、奶油、鱼油、动物脑和煎炸食品),辛辣食物(如生葱、生蒜、辣椒、烈酒、浓茶和咖啡),以及巧克力、糖果、含糖高的糕点等甜食,另外,荔枝、桂元等热性水果也不宜多吃……
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走出男士美容误区[2008-12-15]
    

时至21世纪的今天,男士们脱去了灰、黑、蓝老色调的衣裳,领带的颜色也更明快、大胆、花哨。可如今的媒体、广告书刊中,只教男士们穿着如何搭配,发型上如何打理,或是如何选择贴身的“一个都不能少”的配件,却很少有教男士们如何改善自己“门面”的知识,致使许多男士不是打扮得像个奶油小生,就是不修边幅。在皮肤保养方面,许多男士学着女性的皮肤保养方法,结果却是适得其反,事与愿违。因为,男士的皮肤生理特点与女性有着许多差别。今天,笔者愿带男士朋友们走出化妆皮肤保养的误区。

   1、洁面

   洁面是皮肤保养最重要的一环。试想,一个灰头土脸的男士,无论穿多么光洁的衣服,也不会给人好的印象。由于男士的皮肤生理特点与女性不同,其洗脸方法也不同。男性皮肤要略厚一点,且一般油脂分泌较旺盛,所以毛孔多较粗大。根据这些特点,男士在洗脸时,一定要选择30℃至40℃左右的温水,并且选择深层洗净效果的洗面乳。洗脸的动作要轻柔,时间在30秒至1分钟左右才行。每周最好能用磨砂洗面乳洗脸2次。

   2、剃须

   剃须之前必须洗脸,这样能避免细菌的侵入,且洗脸或用热毛巾敷脸后,皮肤的角质层会变得柔软,使胡须清除更容易,也更彻底。同时不会有发红、疼痛等不良现象。

   3、爽肤水

   爽肤水也称收缩水。由于男士皮肤的皮脂腺分泌皮脂较旺盛,所以在洗脸及剃须后,一定要拍一些爽肤水。这样不仅可以收缩较粗大的毛孔,并可以平衡皮肤的酸碱度。爽肤水还可起到进一步清洁皮肤及补充皮肤水分、消炎等功效。

   4、保湿乳

   在拍完爽肤水后,涂一些保湿乳,可以防止皮肤干燥、粗糙及晦暗。保湿乳可以提供给皮肤足够的营养及水分。涂保湿乳的秘决是:脸颊或较干燥的部位多涂一些;鼻子、额头等易出油的地方,涂得薄一点或只是略略带过就可以了。

   5、每周的特殊护理

   由于公害、焦虑、没有规律的生活习惯、吸烟及饮酒,导致了男士的皮肤暗沉与粗糙,所以每周应做一次蒸脸、按摩及面膜的保养。这样,不仅可以帮助皮肤恢复活力,并且可以彻底地清洁及去掉皮肤上的老化角质。按摩能帮助皮肤减少皱纹的产生,有效延缓皮肤的衰老。面膜能有效提供皮肤足够的水分及营养,改善皮肤的状态。秘诀是:T字部位一定要选择撕拉式面膜。当然,无论选用什么样的护肤品,一定要选择专为男士设计而生产的化妆品。

   在女性妆容色彩斑斓的今天,男士又该怎样描绘自己的妆容呢?

   1、底色

   如果皮肤颜色不均匀,可以在护肤程序结束后,涂一些有调整肤色的隔离霜。市面上的隔离霜颜色大致分两种:绿色修饰发红、有斑点、发暗的皮肤;紫色修饰苍白、发黄的皮肤。涂隔离霜不仅使皮肤看起来颜色均匀,健康,还可以隔离脏空气,灰尘及紫外线。要知道在日常生活中,打底色指的就是涂隔离霜。因为除了演员演戏或摄影之外,若真的打了粉底是非常危险的,很容易让人家误认为是同性恋或精神不正常的人。

   2、眉部造型

   眉部的造型以突出男性的阳刚之气为准,所以千万不可以用眉笔细细描绘,也不可以轻易修眉。只用眉刷沾少许眼影粉———黑色或深粽色,越自然越好,轻轻地刷一刷就可以得到浓密有力的眉毛。

   3、唇部。无论你的唇色是深是浅,在日常生活中都不可以涂口红,因为这样做同样地危险。你只需涂一些润唇油,保持唇部不干裂、不脱皮,看起来健康就行了。

   只要男士们多花一点心思,一样可以成为都市里美丽的风景。



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